Strona główna » co to jest dieta keto

co to jest dieta keto

Dieta keto w diecie pudełkowej

Dieta keto w diecie pudełkowej

Dieta ketogeniczna, to taka o bardzo niskiej zawartości węglowodanów i wzmożonej zawartości tłuszczu. To oznacza, że wykluczamy wymienione powyżej węglowodany i eliminujemy cukry z naszej codziennej diety oraz produkty zawierające skrobię, więc musimy odsunąć się od słodkich napojów ziemniaków, kasz czy ryżu i zastąpić je wysokotłuszczowymi produktami. Czytaj więcej »Dieta keto w diecie pudełkowej