Catering dietetyczny GreenBox
Twoja dieta pudełkowa

Wybierz idealną dietę

Diety pudełkowe od GreenBox

Znasz już swoje BMI i wiesz jakie Twój organizm ma zapotrzebowanie kaloryczne? Teraz czas na coś pysznego!
Przemyśl tylko co lubisz jeść i zapoznaj się z propozycjami naszych diet, które na Ciebie czekają w ramach cateringu pudełkowego GreenBox.

DIETA Z WYBOREM MENU

Codziennie jesz to co lubisz najbardziej. Samodzielnie możesz skomponować swoją dietę wybierając na każde z pięciu dań to na co akurat masz ochotę. Wybór należy do Ciebie.

ZAMÓW

5 posiłków

Kalorie:

1200 1500 1800 2000

2500 3000

DIETA STANDARD

Owoce, warzywa, błonnik. Najskuteczniejszy sposób, by pozbyć się zbędnych kilogramów i zniwelować tkankę tłuszczową. Codzienna dostawa 5 zbilansowanych i apetycznych posiłków, które pokryją zapotrzebowanie kaloryczne. Zdrowe odżywianie zaczyna się tutaj!

ZAMÓW

Kalorie:

1200 1500 1800 2000

2500

Odchudzająca – dieta aby pozbyć się brzuszka

DIETA ODCHUDZAJĄCA

Nasz dietetyk układając 5 zbilansowanych posiłków w ramach diety odchudzającej opiera ją głównie o świeże warzywa i owoce, kasze, produkty pełnoziarniste, jaja, produkty mleczne, mięso i ryby.

ZAMÓW

5 posiłków

Kalorie:

1000 1200 1500 1800

2000 2500

DIETA DOMOWA

Idealne połączenie cateringu dietetycznego ze smakiem znanym z kuchni mamy lub babci. Stanowi ona świetne połączenie klasycznych polskich smaków z tradycyjnymi potrawami z całego świata.

ZAMÓW

3 posiłki 5 posiłków

Kalorie:

1200 1500 1800 2000

2500 3000

DIETA SPORTOWA

Dla osób aktywnych fizycznie, uwielbiających sport i zdrowe odżywianie. Jej podstawa to białko i węglowodany. Wybierz tę dietę, jeśli zależy Ci na budowaniu masy mięśniowej. Znajdziesz tu posiłki o podwyższonej zawartości białka!

ZAMÓW

5 posiłków

Kalorie:

1500 1800 2000 2500

3000 3500

DIETA WEGETARIAŃSKA

Dla miłośników wege, mamy specjalną dietę opartą na roślinach strączkowych, warzywach, produktach pełnoziarnistych, nabiale oraz rybach. #Niejemmięsa

ZAMÓW

5 posiłków

Kalorie:

1000 1200 1500 1800

2000 2500

DIETA WEGETERIAŃSKA + RYBY

Białko, zdrowe tłuszcze i węglowodany, warzywa i owoce. Jedna z najzdrowszych diet, lekkostrawna, dzięki rybom obfituje w pełnowartościowe białko, nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminę D. Szczuplejsze ciało i dłuższe życie!

ZAMÓW

Kalorie:

1200 1500 1800 2000

2500

Niski indeks glikemiczny - dieta dla cukrzyka

DIETA LOW IG

Często czujesz się senny? Miewasz spadki energii w ciągu dnia? To efekt nieprawidłowego stężenia cukru we krwi. Mamy dla Ciebie rozwiązanie - dietę Low IG! Kładziemy w niej nacisk na niski indeks glikemiczny, by postawić Cię na nogi. Do tego skutecznie zredukujesz masę ciała!

ZAMÓW

5 posiłków

Kalorie:

1200 1500 1800 2000

2500 3000

DIETA KETO

Nowy styl życia! Zmień paliwo na super paliwo i spróbuj niskowęglowodanowej diety Keto! Zaprogramuje ona Twój organizm do korzystania z tłuszczów, jako źródła energii. Skuteczna, gdy aktywność fizyczna jest niska, jak i u sportowców.

ZAMÓW

3 posiłki

Kalorie:

1200 1500 1800 2000

2500 3000

DIETA LOW CARB

Dieta wysokotłuszczowa, dzięki niej w szybkim czasie zrzucisz nadmiar tkanki tłuszczowej, poczujesz się lekko i będziesz pełen energii – sprawdź! Idealna propozycja dla osób, które chcą wyeliminować z jadłospisu cukier i węglowodany.

ZAMÓW

Kalorie:

1200 1500 1800 2000

2500 3000

DIETA OFFICE

Dużo pracujesz i chcesz skończyć z szybkim jedzeniem na mieście? Służymy doskonale zbilansowaną wygodną dietą Office Box starannie ułożona przez wykwalifikowanego dietetyka.

ZAMÓW

Kalorie:

1000 1200

DIETA OCZYSZCZAJĄCA

Każdy dzień, to inny zestaw zup i soków pod postacią koktajli i smoothie. Bez cukru i konserwantów. Pozbądź się toksyn, wzmocnij odporność i naładuj energią! To idealna dieta nawadniająca i oczyszczająca, stosowana w celu szybkiej redukcji masy ciała.

ZAMÓW

Kalorie:

1000

DIETA DASH

Zrównoważona dieta DASH to znacznie więcej niż tylko ograniczenie soli i tłuszczów nasyconych.

ZAMÓW

Kalorie:

Catering dietetyczny GreenBox
Twoja dieta pudełkowa

Zyskaj nawet
120 minut dziennie

Jak wykorzystasz dodatkową
godzinę lub dwie?

Zakupy, gotowanie, pieczenie, odgrzewanie, zmywanie. Samodzielne przygotowywanie posiłków może zająć w sumie nawet ponad 2,5 godziny dziennie. Wyobraź sobie ile zaoszczędzisz czasu decydując się na catering pudełkowy.

Oszczędzaj
czas i pieniądze

Nie marnuj żywności
i dbaj o środowisko.

Pomyśl tylko, ile razy będąc na diecie byłeś zmuszony do wyrzucenia niewykorzystanej części żywności. Ile razy musiałeś kupić duże opakowanie, a potrzebowałeś zaledwie jego niewielką część. Wspólnie z GreenBox bądź Zero Waste. Ty realizujesz tę ideę zamawiając catering dietetyczny z dostawą za 0 zł, a my przygotowując Twoją dietę pudełkową.

AKTUALNE PROMOCJE:

Rabaty
i zniżki

Specjalnie dla łowców promocji i fanów kuponów rabatowych od czasu do czasu mamy coś ekstra. Koniecznie sprawdź też nasz program lojalnościowy i odbieraj zniżki.

Obserwuj też nasze social media,
gdzie znajdziesz rabaty.

AKTUALNE PROMOCJE:

416384073_7096837460371681_2710491821460883805_n (1)

Rabaty i zniżki

Specjalnie dla łowców promocji i fanów kuponów rabatowych od czasu do czasu mamy coś ekstra. Koniecznie sprawdź też nasz program lojalnościowy i odbieraj zniżki.

Obserwuj też nasze social media,
gdzie znajdziesz rabaty.

Zadowolonych Klientów liczymy w tysiącach!

Każdego dnia poddajemy się surowej ocenie naszych realnych Klientów z portalu Dietly. Każda jest dla nas bardzo cenna.
Pozwalają nam one nie tylko kłaść się spać z myślą o dobrze wykonanej pracy, ale także wyciągać wnioski, uczyć się i nieustannie doskonalić nasze usługi cateringowe!

Dominika

Niski IG

5,00

Posiłki przepyszne i bardzo różnorodne, dostawa zawsze na czas, opakowania zawsze dobrze zaklejone.

Ewelina

Sportowa - Sarenka / Dzik

5,00

Od roku chętnie zjadam zamawiany przeze mnie catering GreenBox. Nigdy się nie zawiodłam. Polecam każdemu :)

Mateusz

Standard - Jak u Mamy

5,00

To moje kolejne zamówienie w diecie Jak u Mamy, bardzo dobre zróżnicowane, posiłki. Każdy znajdzie coś dla siebie.

Dieta
Pudełkowa

Prawidłowe odżywianie wpływa
korzystnie na ciało i samopoczucie

Catering dietetyczny, to nie tylko zysk czasu, oszczędności ekonomiczne i działania pro-ekologiczne. Właściwe odżywianie ma olbrzymi wpływ na Twoje zdrowie. Możesz poprawić swoją sylwetkę, uwierzyć w siebie i zyskać lepsze samopoczucie. Prawidłowa dieta podniesie Twoją odporność i zmniejszy ryzyko wystąpienia rozmaitych chorób.

Dieta Pudełkowa

Prawidłowe odżywianie wpływa korzystnie na ciało i samopoczucie

Catering dietetyczny, to nie tylko zysk czasu, oszczędności ekonomiczne i działania pro-ekologiczne. Właściwe odżywianie ma olbrzymi wpływ na Twoje zdrowie. Możesz poprawić swoją sylwetkę, uwierzyć w siebie i zyskać lepsze samopoczucie. Prawidłowa dieta podniesie Twoją odporność i zmniejszy ryzyko wystąpienia rozmaitych chorób.

Dietę zacznij od sprawdzenia potrzeb

Każdy organizm jest inny. Wszystkie osoby zaczynające o siebie dbać powinny szczególną uwagę poświęcić diagnozie stanu obecnego i analizie potrzeb.
Jak to zrobić? Mamy dla Ciebie 3 kluczowe narzędzia, które Ci to ułatwią.

1

Sprawdź BMI

Body Mass Index pozwala na obliczenie wskaźnika masy ciała, czyli stosunku wagi do wzrostu. Niskie wartości mówią o tym, że ważmy za mało, wysokie – że za dużo.

Sprawdź: kalkulator BMI

2

Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne

Znajomość zapotrzebowania kalorycznego to niezwykle cenna i przydatna wiedza, aby osiągać właściwe cele – np. utrzymanie, redukcję, powiększenie masy ciała.

Sprawdź: kalkulator
zapotrzebowania kalorycznego

3

Konsultacja dietetyczna

Dieta powinna być właściwie dobrana do naszych potrzeb oraz indywidualnych celów, możliwości, gustów i predyspozycji. Później wystarczy tylko sumienność.

Więcej: bezpłatna konsultacja
dietetyczna dla klientów GreenBox

Masz pytanie
lub wątpliwość?

Zapytaj teraz

lub zadzwoń
+48 730 707 351
+48 578 904 491

GreenBox – po prostu warto

Catering dietetyczny

Świeże i smaczne

Najlepsze produkty krajowych producentów i doświadczony szef kuchni to gwarancja wyśmienitej jakości oraz wspaniałego smaku.

Eko-Friendly

Zero Waste to nasza filozofia przewodnia. Dbamy o jedzenie i nie marnujemy go w myśl zasady To good to go! Chronimy naszą planetę.

Rabaty i promocje

Dołącz do naszego programu lojalnościowego i korzystaj z atrakcyjnych zniżek. Także nasz fanpage aż kipi od kuponów rabatowych.

Darmowa dostawa

Zasięg dostaw GreenBox

Dostawy cateringu dietetycznego realizujemy samodzielnie
oraz we współpracy ze specjalistyczną firmą zewnętrzną.

Szczegółowa mapa zasięgu cateringu

Dieta
pudełkowa

W pytaniach i odpowiedziach

1Czy mogę zamówić dietę jedynie na weekendy?

Jasne! Wybierasz te dni na które masz ochotę. Pamiętaj, że swoje posiłki na sobotę i niedzielę znajdziesz pod drzwiami w sobotę rano!

2Czy mogę zmienić dietę w trakcie jej trwania?

Oczywiście! Wystarczy, że napiszesz do nas na zamowienia@green-box.pl , pamiętaj by podać numer zamówienia i dietę na jaką chcesz zmienić zamówienie. Obliczymy koszty, jeśli na Twoim koncie będzie nadpłata dodamy dni diety lub zwrócimy je w formie punktów skarbonka. Zmiany możemy aktywować w przeciągu 3 dni.

3Czy mogę zmienić godzinę dostaw?

Wyślij nam swój pełen adres wraz z kodem pocztowym na zamowienia@green-box.pl z informacją do której godziny chciałbyś otrzymać swoje posiłki, damy znać czy jesteśmy w stanie zrealizować dostawę.

4Na ile dni jest zamówienie testowe?

Zamówienie testowe obejmuje jeden dzień diety tańszej aż o 30%. Wybierz swoje miasto, dietę, wariant i kaloryczność, w miejscu wyboru dni istnieje wybór „Zamówienie testowe” wtedy korzystasz z promocji.

5Czy mogę przełożyć dzień diety?

Tak. Wystarczy wejść w Panel Klienta i dokonać zmian lub napisać do nas na zamowienia@green-box.pl. Zmiany aktywujemy w przeciągu 3 dni. Nie przekładamy diet z dnia na dzień ze względów logistycznych.

6Jak mogę złożyć reklamację?

Wszystkie reklamacje przyjmujemy na zamowienia@green-box.pl

GreenBox
Catering
Dietetyczny

poznajmy się lepiej

Jako jedni z pionierów cateringu dietetycznego w Polsce, połączyliśmy pasję do gotowania z pasją do zdrowego odżywiania.

Pomagamy naszym Klientom realizować cele i marzenia. Zarówno te sportowe, jak i żywieniowe. Jest to możliwe, dzięki starannie skompletowanemu zespołowi specjalistów – kucharzy oraz dietetyków.

Tworzymy menu zdrowe i bogate we wszystkie niezbędne składniki, a przy tym smaczne i wykonane z najlepszych składników. Działamy w duchu zasady zero waste i optymalizujemy system dostaw dbając o środowisko.

Połączyliśmy pracę zawodową z pasją i chętnie dzielimy się efektami udzielając się charytatywnie, wspierając lokalne wydarzenia oraz pomagając licznym sportowcom.

GreenBox – więcej informacji o firmie

Green-Box
Zdrowa Marka Roku 2022

Tytuł Zdrowa Marka Roku jest wyrazem uznania za wysiłek wkładany przez firmę w celu zapewnienia najwyższej jakości oferowanych produktów i usług. Ma na celu wyłonienie iuhonorowanie podmiotów, które nieustannie dążą do podnoszenia standardów oraz wprowadzają nowoczesne rozwiązania dla najbardziej wymagających klientów.

Zdobywcy tytułu Zdrowa Marka Roku to firmy godne polecenia i zaufania, oferujące produkty i usługi najwyższej jakości, stosujące nowoczesne technologie i innowacyjne rozwiązania, stawiające na pierwszym miejscu jakość i niezawodność. Laureaci wyróżnienia umacniają swoją pozycję w gronie liderów rynku oraz są utożsamiani z najwyższą jakością oferowanych przez siebie produktów i usług.

Certyfikat Zdrowa Marka Roku - GreenBox

GreenBox
Catering
Dietetyczny

Jako jedni z pionierów cateringu dietetycznego w Polsce, połączyliśmy pasję do gotowania z pasją do zdrowego odżywiania.

Pomagamy naszym Klientom realizować cele i marzenia. Zarówno te sportowe, jak i żywieniowe. Jest to możliwe, dzięki starannie skompletowanemu zespołowi specjalistów – kucharzy oraz dietetyków.

Tworzymy menu zdrowe i bogate we wszystkie niezbędne składniki, a przy tym smaczne i wykonane z najlepszych składników. Działamy w duchu zasady zero waste i optymalizujemy system dostaw dbając o środowisko.

Połączyliśmy pracę zawodową z pasją i chętnie dzielimy się efektami udzielając się charytatywnie, wspierając lokalne wydarzenia oraz pomagając licznym sportowcom.

GreenBox – więcej informacji o firmie

Są z nami także